Wat je moet weten over tandsteen
Tandsteen is een veelvoorkomend probleem dat bijna iedereen vroeg of laat tegenkomt. Het ontstaat uit tandplak dat te lang blijft zitten en kan zorgen voor een slechte adem, verkleuring van tanden en zelfs tandvleesproblemen. Omdat tandsteen niet zelf te verwijderen is, is het belangrijk om goed te weten hoe je het kunt voorkomen en tijdig te laten weghalen door een professional.
In dit artikel delen we 8 handige weetjes over tandsteen: van wat het precies is en waarom sommige mensen er sneller last van hebben, tot tips om je gebit gezond en fris te houden.
1. Wat is tandsteen?
Tandsteen is verharde tandplak die ontstaat wanneer tandplak niet op tijd wordt verwijderd. Door mineralen in je speeksel verkalkt het, vaak al binnen 24 – 48 uur. Omdat tandsteen stevig vastzit op je tanden en kiezen, kun je het zelf niet wegpoetsen. Alleen met de juiste instrumenten kan je tandsteen professioneel verwijderen.
2. Tandsteen veroorzaakt vaak een slechte adem
Bacteriën die in tandsteen vastzitten, produceren zwavelgassen. Dit zorgt voor een onaangename geur, ook wel halitose genoemd. Goed poetsen, flossen of ragen én het reinigen van de tong helpt om een slechte adem te voorkomen. Laat tandsteen tijdig weghalen om te voorkomen dat bacteriën zich blijven ophopen.
3. Tandsteen verkleurt je tanden
Tandsteen is poreus en neemt makkelijk kleurstoffen op uit koffie, thee, rode wijn of sigaretten. Hierdoor kunnen tanden er geel of bruin uitzien. Zelfs als je goed poetst, blijven deze verkleuringen zichtbaar zolang het tandsteen aanwezig is. Een professionele reiniging zorgt direct voor een frissere uitstraling van je gebit. Ben je daarna nog niet tevreden over de uitstraling van je gebit? Met esthetische tandheelkunde kunnen wij je glimlach verbeteren.
4. Voorkomen is beter dan genezen
Tandsteen voorkomen is altijd beter dan achteraf laten verwijderen. Handige tips zijn:
- Poets je tanden tweemaal per dag met fluoride tandpasta.
- Reinig tussen je tanden met floss, stokers of ragers.
- Drink voldoende water, vooral na een maaltijd of zoet drinken.
- Beperk je suikerinname.
- Plan regelmatige controles en reinigingen bij de mondhygiënist.
Met deze gewoontes verklein je de kans op tandsteen aanzienlijk.
5. Niet iedereen krijgt evenveel tandsteen
De één heeft sneller last van tandsteen dan de ander. Verschillende factoren zorgen hiervoor, zoals de hoeveelheid speeksel (meer speeksel spoelt tandplak beter weg), het voedingspatroon (suikerrijk eten stimuleert de groei van bacteriën) en de dagelijkse mondhygiëne (goed poetsen en reinigen tussen de tanden helpt tandsteen te voorkomen). Het is dus niet alleen genetisch bepaald, maar vooral ook afhankelijk van je gewoontes.
6. Voeding speelt ook een rol
Voeding heeft meer invloed op je mondgezondheid dan je misschien denkt. Een tekort aan vitamines kan bijdragen aan een droge mond of sneller tandsteen. Kies daarom voor een gezond voedingspatroon met veel groenten, fruit, volkorenproducten, noten en zaden. Onbewerkte voeding ondersteunt niet alleen je lichaam, maar ook je gebit.
7. Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën
Tandsteen heeft een ruwe structuur, waardoor bacteriën zich er makkelijk aan kunnen hechten. Dit verhoogt de kans op tandvleesontstekingen (gingivitis). Als dit niet wordt behandeld, kan dit zelfs leiden tot parodontitis (een ernstige aandoening waarbij kaakbot en tandvlees worden aangetast).
8. Je kunt tandsteen niet zelf verwijderen
Hoewel goed poetsen en interdentaal reinigen (met ragers of floss) helpt om tandplak te voorkomen, lukt het niet om eenmaal gevormd tandsteen zelf weg te halen. Speciale instrumenten van de tandarts of mondhygiënist zijn hiervoor nodig. Probeer dus niet zelf te krabben, want dat kan je glazuur of tandvlees beschadigen.
Tandsteen lijkt misschien onschuldig, maar kan vervelende gevolgen hebben voor zowel je tanden als je tandvlees. Door een goede mondhygiëne, gezonde voeding en regelmatige controles houd je je gebit fris en gezond.
👉 Heb je last van tandsteen? Plan dan een afspraak voor een professionele reiniging en persoonlijk advies. Meer weetjes over de mondzorg? Bekijk het artikel.
